一个人孤独了怎么办
你提的这个问题，我有很深的同感，就是一个人很孤独怎么办？
我的领悟是，
生存的本质，是面对非生存，也就是说，一个人活着，首先要面对四个生命课题，那就是，死亡，孤独，自由，无意义，关于无意义，也可以理解为空虚，空洞，虚无，
小时候，父母挡在了你和死亡之间，你只需要取悦他们，你就可以不用面对一个人始终要面对的死亡恐惧，孤独恐惧，渴望自由的恐惧，空洞感的恐惧，
如果你始终没有面对过这四个恐惧，那么，当父母不再挡住死亡的威胁，也不再挡住孤独的威胁，你就会感觉无比脆弱，严重的时候，你会非常的焦虑，
当你产生严重的焦虑，你会逃避现实里一些生存所需要的外界接触，也就是情感社交和事业社交，
那么，如果你拥抱孤独，体会孤独的感受，你会发现，你和很多人都能在孤独恐惧感里有共鸣，
于是，你会在成熟的层面，展开各种稳定的情感关系和事业关系，
这些稳定的关系，可以帮助你抵抗孤独带来的焦虑。
自己是一个表面上很爱笑的人,其实内心是一个很孤独的人,谁都不懂我
我也是高级动物都很孤独例如鹰狮子他们不需要被人懂毕竟孤独的人是最强大的人
一个人孤独至极是种怎样的体验
关于孤独，我曾经写过一篇文章，分享给大家:
孤独，是文学中常见的话题。
关于孤独，什么样的描述最能引起你共振？
亲，哪一句最打动你呢？
０１
独处久了，变的害怕说话，别人问你近况如何，你只会笑。他说，你是傻子吧？然后他也笑了。
０２
街道冷清，心事却拥挤。
街道拥挤，内心却荒凉。
０３
梦也不自由。
０４
你喜欢一个人坐着，有时会想，是不是应该出去走走。于是你围着小区转了两圈，突然问自己，为什么要出来了？然后回家继续坐着。
０５
一个人久了，喜欢看窗外，看天空，看树，看高楼，看车，看人，看人来人往……有时你会笑，莫名其妙的笑，等清醒过来，会被自己吓到。
０６
你有喜欢的人，喜欢的事情就是去查看她的签名和动态有没有更新。 她每天和别人说笑的很开心，你想和她说早安晚安，但你没有，知道这只会给她添麻烦而已……
０７
你只会去同一家理发店，同一家服装店，同一家电影院，楼下的餐馆人好少，你喜欢去，直到你吃腻了为止。你开始试着做饭，你不知道好不好吃，一个人不好评价自己。
０８
你无聊的时候喜欢玩游戏，今天查了一下在线时间，已经有了1189天，原来你在另一个世界也孤独了很久。
０９
一个人在寝室，想点份外卖，可是想吃的要两人份才配送，写着这条评论，看着另一份外卖，差点流泪……
１０
你在ktv订了一个包厢，eason的歌反反复复唱了五个小时。
１１
对你来说，除了放假的节日不是节日。
放假前会假期焦虑，特别是国庆这种7天长假。
１２
你不知道多少次把钥匙落在家里，于是多配了一把，一把放公司一把带身上。
１３
你被大雨困在了地铁口，没有找人送伞的念头，那天本来可以早到三十分钟，最后却迟到了，于是你不管晴天雨天，包里总是放着一把雨伞。
１４
你不知道别人为什么要装作过的很好，或许他真的过的很好，不知道青春为什么要疯要闹，如果真要这样，那么，青春对你来说真是一种负担。
１５
好久没有联系的朋友突然给你发了信息，你很开心跟他寒暄了几句。然后，他开始进入主题，有钱借没？
１６
我去了很多地方旅游，我的手机相册里全是风景照和自拍！
１７
蹲在墙角，跟一只小强倾诉我的孤独。结果，它没挺过去，死了。
１８
叙利亚诗人阿多尼斯作品《我的孤独是一座花园》
我的孤独是一座花园
[叙利亚 ]阿多尼斯
孤独是一座花园，但其中只有一棵树。
绝望长着手指，但它只能抓住死去的蝴蝶。
太阳即使在忧愁的时候，也要披上光明的衣裳。
死亡来自背后，即使它看上去来自前方：
前方只属于生命。
疯狂是个儿童，在理智的花园里，做着最美好的游戏。
时光，在欢乐中浮游，在忧愁中沉积。
遗忘有一把竖琴，记忆用它弹奏无声的忧伤。
世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
向我袭来的黑暗，让我更加灿亮。
孤独，也是我向光明攀登的一道阶梯。
…………
相关问答
1. 如何应对孤独感，有没有什么好方法？
答：孤独感确实挺磨人的，但也不是没有办法对付它，你可以尝试多参加社交活动，比如加入兴趣小组、参加社区活动等，养个宠物也能帮你缓解孤独，当然，别忘了利用互联网，比如加入一些线上社群，和人交流也是缓解孤独的好方法。
2. 我总是感到孤独，是不是说明我的人际交往能力有问题？
答：感到孤独并不一定代表你的人际交往能力有问题，这可能只是暂时的情绪，但如果长时间感到孤独，可以尝试分析一下原因，比如是不是最近太忙没时间社交，如果需要，可以寻求专业人士的帮助，提升自己的交往技巧。
3. 孤独的时候，如何自我调节心态？
答：孤独时，自我调节真的很重要，你可以尝试一些放松的方法，比如瑜伽、冥想或者听音乐，把注意力转移到自己喜欢的事情上，比如阅读、绘画等，记住，孤独也是自我成长的一个好时机，把握住它！
4. 一个人孤独的时候，如何找到属于自己的小圈子？
答：找到属于自己的小圈子，首先要敢于尝试，你可以多参加一些活动，结交志同道合的朋友，现在互联网这么发达，利用社交媒体、论坛等平台也能帮你找到感兴趣的小圈子，不要害怕迈出第一步，勇敢地去认识新朋友吧！
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我是本站[九鼎号]的签约作者 - 一条小韵梅！
希望我的文章《一个人孤独了怎么办 我是一个孤独的人》能对你有所帮助！
本文内容概述：一个人孤独了怎么办你提的这个问题，我有很深的同感，就是一个人很孤独怎么办？我的领悟是，生存的本质，是面对非生存，也就是说，一个人活着，首先要面对四个生命课题，那就是，死亡，孤独...